PROGRAMAS DEPORTIVOS
Los programas deportivos van dirigidos a la comunidad escazuceña de todas las edades, que deseen practicar un deporte o desarrollarse en una actividad deportiva.
Estos programas, además de ser gratuitos, tienen una duración de varias semanas y llevan horarios específicos, la apertura se realiza cada cierto tiempo y se publica en nuestras diferentes redes sociales.
*Los cursos son gratuitos, exclusivos para personas que residan en Escazú y que se inscriban en la edad correspondiente de la clase deportiva.
*Las inscripciones se publican en las redes sociales del CCDR de Escazú, cada cierto tiempo.
*En el uso de la piscina, la persona tiene que llevar el Kit de Uso de Piscinas.
*Dentro de las instalaciones del CCDR de Escazú, se tienen que respetar las normas de salud, de la institución y al personal de Comité.
Ajedrez
El deporte del ajedrez, consiste en poner en practica esta disciplina de tablero para todas las edades, esta actividad deportiva ejercita el musculo más importante, el cerebro.
Dos contrincantes se enfrentan, en el que cada uno dispone al inicio de 16 piezas móviles, gana el que da muerte al rey del rival.
Natación
Este deporte consiste en enseñar la disciplina de la natación, al igual que los diferentes estilos de natación que existen a nivel deportivo, como lo son: brazada, crol, espalda y mariposa.
Matronatación
La matronatación o natación para bebés consiste en el desarrollo de las actividades acuáticas con bebés previas a la natación formal, en esta clase el profesor junto con los padres o encargados legales de los infantes, realizan actividades en la piscina con música para niños de fondo.
Taekwondo
El deporte del taekwondo pertenece a las artes marciales, esta disciplina nace en Corea del Sur y se expande hasta el CCDR de Escazú.
Este deporte consiste en un estilo de combate que utiliza únicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo, se centra en la rapidez y la concentración del taekwondoka.
El significado de su nombre es Tae: Patada, Kwon: Puño, Do: Camino.
Karate
El Karate pertenece a las artes marciales, esta disciplina nace en Japón, y del país del sol naciente llega hasta el CCDR de Escazú.
Esta arte marcial emplea golpes de puño, bloqueos, patadas y golpes de mano abierta, que realizan los karatecas para vencer a su rival.
Judo
El Judo pertenece a las artes marciales, esta disciplina de combate es origen japonés.
El Judo consiste en derribar al contrario contra el piso, éste suele ponerse en práctica sobre un tatami (superficie que amortigua las caídas de los judocas).
Boxeo
Es un deporte de contacto, que consiste en un combate entre dos boxeadores, que únicamente pueden utilizar sus puños como mecanismo de pelea, además de realizar diversos movimientos defensivos para contrarrestar los golpes del contrincante.
Utiliza reglas específicas y la categoría se mide por el peso del atleta.
Fútbol
El fútbol se centra en realizar actividad en campo abierto con 11 jugadores por equipo, en diferentes posiciones que determina el director técnico del equipo.
Se enfrentan dos equipos, con el objetivo de anotar más goles en la portería contraria, entre otras reglas que se emplean a nivel mundial.
Fútbol Sala
El fútbol sala o futsal es una disciplina derivada del fútbol, esta consiste en que cada equipo, compuesto por 5 jugadores (portero, cierre, ala, y pívot), tiene que anotar la mayor cantidad de goles en la portería del equipo contrario, además de otras reglas que se emplean a nivel mundial.
Baloncesto
El baloncesto o su nombre en inglés Basketball, es un deporte que consiste en encestar la mayor cantidad de puntos, en la canasta del equipo contrario, esta disciplina se centra en la dominación del balón con la mano y el juego colectivo entre 5 basquetbolistas por equipo.
Tenis de campo
Esta disciplina utiliza una raqueta sobre una pista rectangular, delimitada por líneas y dividida por una red o net.
Se juega con dos jugadores (partido individual) o cuatro jugadores (partido doble).
Tenis de mesa
El tenis de mesa es un deporte de raqueta que se disputa entre dos jugadores o dos parejas.
Como su nombre indica, se juega sobre una mesa rectangular divida por líneas y en la mitad una red o net.
Atletismo
El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas variadas.
Ciclismo
El ciclismo consiste en el deporte que utiliza como vehículo la bicicleta, entre sus diferentes categorías se encuentran: Ciclismo en carretera, ciclismo en pista, ciclismo de montaña, entre otros.
Triatlón
El triatlón es la disciplina que más pone aprueba a los deportistas que la practican, ya que mezclan tres deportes en uno: natación, ciclismo y carrera a pie.
Patinaje
La disciplina de patinaje, consiste en deslizarse sobre una superficie regular mediante el uso de patines colocados en los pies. La velocidad y concentración se trabaja en este deporte, al igual que la coordinación de movimiento que logra tener el patinador.
Halterofilia
La halterofilia o levantamiento de pesas es una disciplina deportiva que se basa en el levantamiento del máximo peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, que son los que determinan el peso final que se levanta.
Vóleibol
Esta disciplina deportiva se juega con una pelota y en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un área de juego separada por una red central.
Vóleibol de playa
El vóleibol de playa es una variante del vóleibol que se juega sobre arena, generalmente en la playa, aunque son también se juega en cancha con arena de playa o arena artificial en lugares lejos de las costas.